{"id":38,"date":"2016-01-10T20:47:14","date_gmt":"2016-01-10T20:47:14","guid":{"rendered":"http:\/\/test.jerry-kadavil.com\/wordpress\/?page_id=38"},"modified":"2025-12-30T21:14:29","modified_gmt":"2025-12-30T20:14:29","slug":"personal-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/personal-training\/","title":{"rendered":"Personal Training"},"content":{"rendered":"

Personal Training Angebote & Bilder<\/h3>\n
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Leichtathletiktraining nur f\u00fcr ausgew\u00e4hlte, exklusive Athleten.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Aktuelle Warteliste bis zu 2 Monate\u00a0<\/strong><\/p>\n

Nach einem pers\u00f6nlichen Beratungsgespr\u00e4ch erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Sie erhalten vor Beginn Ihres ersten Privattrainings (Personal Training) eine ausf\u00fchrliche Gesundheits- und Leistungs\u00fcberpr\u00fcfung. Zu der Analyse\/Anamnese geh\u00f6rt\u00a0eine\u00a0K\u00f6rperfettwaage<\/b>\u00a0(BIA\u00a0Personenwaage), die mithilfe von sechs\u00a0Elektroden\u00a0den\u00a0K\u00f6rperfettanteil\u00a0des menschlichen K\u00f6rpers misst.<\/p>\n

Die Kosten<\/a> f\u00fcr das Privattraining (Personal Training oder Massage) sind individuell verschieden und richten sich danach, wie oft und wie lange Sie trainiert werden m\u00f6chten, welche Trainingsziele Sie anstreben und ob Sie begleitend gesundheitsf\u00f6rdernde Ma\u00dfnahmen in Anspruch nehmen m\u00f6chten.<\/p>\n

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Folgende Personal Training Angebote stehen zur Auswahl:<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

1. Sprint Leichtathletik Training\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

2. Golf Fitness<\/strong><\/p>\n

3. Tennis Fitness<\/strong><\/p>\n

4. Gewicht reduzieren \/ Abnehmen \/ Traumfigur<\/strong><\/p>\n

5. \u00a0Yoga \/ Pilates<\/strong><\/p>\n

6. K\u00f6rperformung \/ Reshape nach der Schwangerschaft<\/strong><\/p>\n

7. Hochzeit \/ Wedding<\/strong><\/p>\n

8. Motorrad Fitness \/ Motorcycle Fit \/ MTB Mountainbike E-Bike Fitness<\/strong><\/p>\n

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Sprint Leichtathletik Athletics Training \u00a0\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a> Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sprinttraining ist eine Art von Training, das sich auf explosive Geschwindigkeitsl\u00e4ufe konzentriert. Es beinhaltet typischerweise kurze Distanzen und hohe Intensit\u00e4t, um die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System zu st\u00e4rken. Sprinttraining kann sowohl auf einer Laufbahn als auch im Freien durchgef\u00fchrt werden und beinhaltet auch \u00dcbungen wie Sprints in Intervallen, Antritte und schnelle Richtungswechsel, um die Leistung und Agilit\u00e4t zu verbessern.<\/p>\n

\"jerry<\/p>\n

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Personal Training Golf Fitness \u00a0 <\/strong><\/span><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a> Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sie spielen Golf und m\u00f6chten Ihre Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann habe ich die optimale L\u00f6sung f\u00fcr Sie. Ich arbeite seit sechs Jahren als Golf Fitness Trainer und habe eine optimales Core Stability und Ausdauer Programm entwickelt, dass Sie fitter, sportlicher, leichter und ausdauernder auf dem Golfplatz machen wird. Die Core Stability (Rumpfstabilit\u00e4t) \u00dcbungen helfen Ihnen sogar gegen R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n

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Personal Training Tennis Fitness \u00a0<\/span> <\/strong><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a> Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sie lieben Tennis und\u00a0m\u00f6chten schneller\u00a0zum Netz sprinten, koordinativer mit dem Ball umgehen, h\u00e4rtere Aufschl\u00e4ge aus\u00fcben, Ihre Reichweite erweitern\u00a0und blitzschnelle Richtungswechsel machen? Dann sind Sie bei mir richtig. Ich stelle Ihnen ein optimales, auf Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft Training, bestehend aus Core Stability (Rumpfstabilit\u00e4t) und Cross Fit \u00dcbungen, zusammen. Nach ein paar Monaten\u00a0werden \u00a0Ihre Gegner Sie nicht mehr wieder erkennen, denn Ihr Leistungsunterschied wird\u00a0wie Tag & Nacht sein. Die Core Stability (Rumpfstabilit\u00e4t) \u00dcbungen eliminieren sogar vorhandene\u00a0R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n

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Personal Training \/ Abnehmen nach der Schwangerschaft \u00a0\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a>\u00a0 Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sie m\u00f6chten oder haben bereits nach der Schwangerschaft abgenommen und m\u00f6chten zus\u00e4tzlich an bestimmten Stellen immer noch weiter abnehmen und Ihren K\u00f6rper besser formen? Dazu gibt es bestimmte \u00dcbungen, die genau diese Stellen durch Training optimieren. In Kombination mit einer gezielten Ern\u00e4hrungsberatung erreichen Sie Ihre Ziele blitzschnell und dauerhaft.<\/p>\n

\"jerry<\/p>\n

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Personal Training Gewicht reduzieren\/Abnehmen\/Traumfigur<\/span> \u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a>\u00a0Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sie sind mit Ihrem Gewicht nicht zufrieden? Ihr Arzt hat Ihnen das Abnehmen empfohlen, Sie finden keinen Partner aufgrund Ihres Gewichts, Sie f\u00fchlen sich nicht wohl im Schwimmbad und\/oder am Strand? Sie m\u00f6chten auf Ihr Ideal- und Traumgewicht kommen? Dann habe ich die optimale L\u00f6sung f\u00fcr Sie. In einem pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch analysieren wir zun\u00e4chst Ihre Ern\u00e4hrungsgewohnheiten. Danach erhalten Sie einen Ern\u00e4hrungsplan von mir.<\/p>\n

Au\u00dferdem habe ich eine Trainingsmethodik entwickelt, die bis zu 48 Stunden nach dem Training das K\u00f6rperfett verbrennen l\u00e4sst. Es beinhaltet \u00dcbungen aus dem CrossFit und aus dem High Intensity Interval Training (HIIT). Das ist beste Methode um optimal und schnell Fett ab und Muskeln aufzubauen.<\/p>\n

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Personal Training \u00a0Yoga \/ Pilates \u00a0<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a> Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sie machen gerne Yoga und Pilates? Sie m\u00f6chten abnehmen und Ihr Traumgewicht mit Hilfe von Yoga und Pilates erreichen oder einfach Ihren Fitnesszustand verbessern und erhalten? Dann sind Sie genau richtig bei mir. Ich bin in Indien mit Yoga & Pilates aufgewachsen. In der Kindheit habe ich t\u00e4glich mit meiner Gro\u00dfmutter Yoga gemacht. An der Goethe Universit\u00e4t in Frankfurt habe ich diverse\u00a0Trainingsmethodiken gelernt und diese optimal auf Yoga und Pilates abgestimmt. Durch diese Ausbildungskombination kann ich Ihnen helfen Ihre Ziele langfristig und schnell zu erreichen.<\/p>\n

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Personal Training Hochzeit\/Wedding \u00a0 <\/strong><\/span><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a>\u00a0 Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Sie heiraten bald und m\u00f6chten im Hochzeitskleid so sch\u00f6n wie eine Prinzessin oder im Anzug wie ein Prinz aussehen? Sie m\u00f6chten Ihr Hochzeitsbild unvergesslich und einmalig machen? Dann sind Sie bei mir an der richtigen Adresse. Zu erst ermitteln\u00a0wir wie viel Zeit Sie noch bis zum Hochzeitstag haben. Danach stelle ich Ihnen ein optimales Ern\u00e4hrung- und Trainingsprogramm bestehend aus Einzelstunden und Aufgaben\/\u00dcbungen f\u00fcr zu Hause zusammen. Damit sehen Sie garantiert an Ihrem Hochzeitstag wie eine Prinzessin bzw. Prinz aus. F\u00fcr ein optimales Ergebnis wird zus\u00e4tzlich die Ern\u00e4hrungsberatung empfohlen.<\/p>\n

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Personal Training Motorrad Fitness \/ Motorrad \/ E-Bike Fitness<\/span><\/strong><\/p>\n

jerry_kadavil@yahoo.de<\/a> Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n

Viele meinen das Motorradfahren sei nur am Gashahn drehen. Dem ist aber nicht so. Zum Motoradfahren muss man top fit und \u00fcber gute Reflexe verf\u00fcgen. Entscheidend ist neben einem idealen K\u00f6rpergewicht vor allem eine gute Rumpfstabilit\u00e4t. Vielleicht haben Sie schon von \u201eHang-Off\u201c geh\u00f6rt? Damit bezeichnet man den K\u00f6rper unterhalb der Hochachse des Motorrades. Wer beispielsweise eine Chopper oder ein anderes Motorrad mit wenig Bodenfreiheit f\u00e4hrt, ist meiner Meinung nach gut beraten, wenn er den Oberk\u00f6rper weiter als sein Bike in die Kurve hineinlehnt, um so das Aufsetzen mit Fu\u00dfrasten oder gar anderen Teilen zu vermeiden. Dabei kann er den Unterk\u00f6rper auch v\u00f6llig unver\u00e4ndert auf dem Bike ruhen lassen. Daf\u00fcr habe ich ein optimiertes Trainingsprogramm bestehend aus Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft Training zusammengestellt. Dieses Programm h\u00e4lt Sie \u00fcber die Wintermonate fit & beim Motorradfahren top fit. Die Core Stability (Rumpfstabilit\u00e4t) \u00dcbungen helfen sogar gegen R\u00fcckenschmerzen. Und je leichter der Fahrer desto mehr PS hat die Maschine \ud83d\ude09<\/p>\n

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jerry_kadavil@yahoo.de<\/a>\u00a0 Tel: 076.233.51.08<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Leichtathletiktraining nur f\u00fcr ausgew\u00e4hlte, exklusive Athleten.\u00a0 Aktuelle Warteliste bis zu 2 Monate\u00a0 Nach einem pers\u00f6nlichen Beratungsgespr\u00e4ch erstelle ich Ihnen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/page_fullwidth.php","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-38","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":45,"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":605,"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions\/605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jerry-kadavil.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}